人的一生约有1/3的时间在床上度过，那么床上用品的舒适度直接影响我们的身体健康以及精神状态。经过千百年的演化，床不仅是睡觉的工具，已逐渐成为家庭的装饰品之一了。那么该如何买到合适自己的床呢?

基

一张好床的秘密首先在于床基，那么如何鉴别床基的优劣呢?首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不高，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音，属于优质的床基。

垫

安全、耐久的床基还不能完全保证舒适的睡眠，只有将床基与床垫很好地结合，才可能创造出最完美的床和最佳的休息方式，选择床垫时要注意以下两点：

A、弹性硬度：每个人的睡眠习惯不同，所以对床垫的软硬性需求也不同，好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力，所以在选购时，要根据自己的睡眠习惯，以各种姿势试躺，如果皆能感受到舒坦，才能达到最佳的睡眠状况;

B、尺寸大小：床垫的长度和宽度要足够，因为每个人睡觉都会翻身，要留足够的空间供人自由翻动。床垫的长度以个人身高至少再加上15公分为宜，预留枕头置放的空间，减少睡眠时的压迫感，身高过高的人建议买加长尺寸的床垫。

睡眠是生命中不可忽略的一部分，一张好的床垫不但能使你拥有舒适的睡眠，而且对于你自己的身体也大有好处，选好舒适的床很重要。当然买床的时候也要注意以下几点：谨防商家推荐的热卖床;谨防商家玩文字技巧;谨防商家克扣床赠品和附件,小心利诱游说手法。